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조루란 무엇인가? 조루의 주요 원인 조루 해결을 위한 방법 조루는 성관계 중 남성이 사정하는 시간이 지나치게 짧은 상태를 의미합니다. 이는 많은 남성들이 경험하는 문제로, 심리적, 신체적 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
조루의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
1. 심리적 요인: 스트레스, 불안, 긴장 등이 성적 흥분에 영향을 미쳐 조루를 유발할 수 있습니다.
2. 신체적 요인: 호르몬 불균형, 전립선 문제 등 신체적 건강 상태가 조루에 영향을 줄 수 있습니다.
조루 해결을 위한 방법으로는 다음과 같은 접근이 있습니다:
1. 심리 상담: 전문가와의 상담을 통해 심리적 요인을 극복할 수 있습니다.
2. 운동 및 건강 관리: 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 신체적 건강을 개선하여 조루를 완화할 수 있습니다.
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